Борьба против стресса и выгорания с Hermann Dell

Курс в записи
До курса люди достигали целей
и полностью сгорали. Herman Dell умеет обучать достигать целей и переходить к следующим целям и вызовам
с новой энергией и бодростью, именно поэтому его клиенты становятся успешнее и в новых масштабах.
До появления SpaceX
все ракеты были одноразовыми, отработав своё они были непригодны для дальнейшего использования.

Илон Маск научился использовать повторно и это перевернуло всю космическую индустрию.
Узнаете себя?
Стресс разрушает мою карьеру, здоровье
отношения и уверенность в себе
Буксуют карьера, работа, доходы
Из-за работы страдает моя личная, семейная жизнь
Я плохо высыпаюсь. Часто чувствую себя уставшим. Выходных для отдыха катастрофически не хватает
Оплата не адекватна вложенным усилиям и моим способностям
Я знаю, что могу значительно больше
Моя самооценка
в последнее время упала
Тем ли я занимаюсь? Может быть все надо менять?
Будущее порой меня просто пугает
У меня есть важные цели, но...
Вступайте в Telegram чат участников курса
После обучения вы
Устраните препятствия на пути к жизни своей мечты
Восстановите и укрепите веру в себя и свои возможности
Очистите жизнь от мусора, вынесете мешки и коробки
Почувствуете уверенность в будущем, в предстоящих достижениях и результатах
Избавитесь от синдрома эмоционального выгорания
раз и навсегда
Вдохнете новую жизнь и энергию
в свои отношения, семью
Проложите маршрут к оптимальному здоровью, результатам в бизнесе, карьере, личной жизни и душевному комфорту
Немного цифр от
ведущей американской консалтинговой
компании Gallup
23%
людей ощущают свое полное выгорание на работе
44%
людей чувствуют, что начинают выгорать
190
миллиардов долларов тратиться на борьбу с последствиями выгорания
25 лет
возраст, когда человек уже начинает ощущать выгорание
45 лет
возраст, когда выгорание может нанести уже непоправимый вред здоровью человека, если ничего с этим не делать
1 из 5
человек на работе чрезмерно вовлечены и находятся в группе риска сильнейшего выгорания
Программа курса
Все занятия уже доступны для просмотра в онлайн
Урок уже доступен в записи
Урок уже доступен в записи
1 урок. Многоликий Burnout. Узнаем врага в лицо
  • Введение в курс: Цели, структура, инструменты
  • Что такое "Синдром эмоционального (профессионального) выгорания?" Основные проявления и причины
  • Эволюция понимания, Эпидемия выгорания в современном обществе. Дальше будет только хуже
  • Первый главный признак выгорания
  • Общая структура СЭВ
  • Начинаем процесс сверхвосстановления
Урок уже доступен в записи
Урок уже доступен в записи
2 урок. Истощение — основа выгорания. Расшатываем фундамент проблем
  • Где утекает энергия жизни при выгорании?
  • На какие жизненно опасные симптомы мы не обращаем внимания?
  • 5 групп внешних проявлений
  • Ищем течи в корабле
  • Латаем дыры, устраняем повреждения, модернизируем или меняем корабль
  • Новые уровни энергии
Урок уже доступен в записи
Урок уже доступен в записи
3 урок. Ценности. Что для тебя действительно важно? Ради чего живешь?
  1. "Ура! Наконец, я на вершине!" И не радует… Как отличить свою вершину?
  2. Если вы не проживаете именно свои собственные ценности - о драйве и радости жизни можете забыть. Почему в современном мире мы живем в навязанных ценностях и так непросто открыть свои
  3. От должен к хочу. Планируем по-новому
  4. От чего вам необходимо немедленно отказаться
Урок уже доступен в записи
Урок уже доступен в записи
4 урок. Новая энергия для настоящей жизни
  1. 4 вида жизненной энергии. Почему важен их баланс и как его достичь.
  2. Почему одной только физической энергии не хватает
  3. Прочищаем источники энергии и подключаемся к ним
  4. Открываем новые источники энергии и драйва
Урок уже доступен в записи
Урок уже доступен в записи
5 урок. Я и мы
  1. Коммуникация, окружение. Влияние внешнего мира на нас.
  2. Как развивалась эпидемия выгорания от помогающих профессий до практически каждого.
  3. Главные признаки токсичных гадов, мудаков, п..., сложных коллег и партнеров
  4. Рабочее окружение, сотрудники, начальство. Выделить вампиров самых энергозатратных. Главные проблемы и потери в общении.
  5. Инспекция рабочего места, домашнего офиса, своей территории.
  6. Еще больше энергии жизни
Урок уже доступен в записи
Урок уже доступен в записи
6 урок. Я хуже других?
  1. Почему и каким образом при выгорании нарушается самооценка? Симптомы, причины, следствия
  2. Самовосприятие. Возвращаем самооценку и ощущения собственной ценности и значимости и укрепляем ее.
  3. Эффекты Даннинга-Крюгера, самозванца и др. - вносим коррективы в курс корабля
  4. Стратегия конструктивного реагирования на критику
Урок уже доступен в записи
Урок уже доступен в записи
7 урок. Влияние выгорания на психику
  1. Как выгорание влияет на психику и к каким заболеваниям ведет
  2. Депрессия? Панические атаки? Мне пора к психиатру? Что делать
  3. Профилактика прежде всего
  4. Укрепляем рубежи
Урок уже доступен в записи
Урок уже доступен в записи
8 урок. Зоны риска Расставляем красные флажки
  1. Кто подвержен выгоранию?
  2. Группы риска: Профессии, род занятий, особенности поведения
  3. Личностные черты, провоцирующие выгорание
  4. Что делать, если это про меня?
  5. От уязвимости к свободе и безопасности
Урок уже доступен в записи
Урок уже доступен в записи
9 урок. Выгорание в отношениях, семье
Тыл или передовая?
  1. Признаки опасности
  2. Источник энергии или бездонная прорва? Сводим баланс
  3. Защита, профилактика, рост
  4. Правила, границы, принципы
  5. Право на отдых в отношениях
Урок уже доступен в записи
Урок уже доступен в записи
10 урок. Взгляд в прошлое, шаг в будущее.
Интеграция. Система. Рост
  1. Завершение построения целостной индивидуальной системы защиты от выгорания и поддержания высокого уровня жизненной силы, энергии
  2. Техники для поддержания ресурсного состояния
  3. Встречаем выгорание на дальних подступах
  4. Куда дальше? Карты, маршруты, цели.
  5. Сделал сам - помоги другому
Урок уже доступен в записи
Урок уже доступен в записи
11 урок. Управление выгоранием в компании, ведет Mike Pritula
  1. Связь вовлеченности и выгорания
  2. Скорость выгорания = скорость бизнеса
  3. Профилактика выгорания на рабочем месте
  4. Роль руководителей и HR-команды в предотвращении выгорания
  5. Чек-лист выгорания в компании
  6. Проведение опроса о выгорании
Готовы навсегда побороть выгорание?
Купите курс и начните проходить уже сейчас.
После оплаты мы свяжемся с вами и предоставим доступ.
Все записи курса будут доступны для просмотра в любое удобное для вас время 1 год
Регистрация на курс
Оставьте ваши контакты для регистрации
Мне можно писать в:
Мы скоро с вами свяжемся
Диплом после окончания курса
Такой желанный и ценный
  • Каждый диплом имеет уникальный код
  • QR-код на дипломе ведет на онлайн версию
  • Невозможно подделать
  • Выдается на сертифицированной платформе Accredible (там же, где выдают сертификаты Rosetta Stone, Google, Udacity, Kaplan University и др.), посмотреть пример
  • По запросу выдается на русском и украинском

Кто ведет?
Автор курса и его ведущий
Hermann Dell
  • Бизнесмен и предприниматель с 20 летним стажем
  • Имеет техническое (Германия) и психологическое образование (Канада)
  • Работал с такими компаниями как Wargaming, Интер, ОККО, AiG, iDeals и др.
  • Приглашенный эксперт на ТВ по вопросам психологии
  • Более 20 лет обучает бизнесменов и профессионалов
  • Готовит клиентов к сложным переговорам
  • Клиенты Германа за 1.5-2 года многократно увеличивают свой доход на работе или в бизнесе
  • Автор и ведущий самого популярного курса по управлению отношениями через правильный подбор словесных формулировок

Посмотрите первое занятие курса, чтобы оценить, насколько вы готовы начать работать со своим выгоранием и выйти на новый уровень
В этом видео:
  • Кому угрожает выгорание? Зоны риска и опасности
  • Симптомы: по этим признакам вы узнаете приближающегося врага
  • Незаметное начало. Как не пропустить первые сигналы
  • Чем страшно выгорание?
  • Стадии выгорания
  • Само не пройдет. Почему выгорание неумолимо развивается от плохого к худшему

Отзывы студентов
Лучше всех, на мой взгляд, ставит нормальные hr-процессы для эйчара Притула Михаил. Приходите к нему на курс - ну правда, станете настоящим hr-бизнес-партнером, а не тем симулякром, как это принято сейчас. И которых принимают и увольняют пачками раз в три года, не видя никакой ценности.
Алена Владимирская
Основатель Антирабство
Курсы Михаила Притулы — это качественные, структурированные и отлично поданные знания и опыт, которые на конкретных примерах учат и показывают на сколько HR в настоящее время в современной компании является и должен быть ведущим звеном.
Артур Михно
Сооснователь и CEO Work.ua
С Мишей я познакомился в мою бытность главреда Lifehaker.ru. Он предложил нам написать несколько статей про HR. Рад, что согласился, так как для себя действительно открыл Целый Мир HR — не скучный условный кабинет людей перебирающих 100500 резюме в год и ублажающих балованных IT-шников, а целую систему мотивации и построения карьеры.
Слава Баранский
Сооснователь Lifehacker.ru
Прошла курс "People management" у Михаила Притулы. Очень-очень рекомендую. Лаконично, по сути, с конкретными д/з, выполняя которые ты уже меняешь свой подход к управлению. Нашла ответы на многие вопросы, которые до этого висели как нерешенные задачи.
Анастасия Карпова
CEO в EdMarket, Нетология
Удобный личный кабинет
Как проходит обучение
Все материалы хранятся в вашем личном кабинете.

Кто у нас обучается
Контакты:
+380967875776 (Viber, Telegram)
info@pritula.academy

Вы также можете связаться через социальные сети: